헤로우

샌프란시스코 자이언츠의 이정후 선수가 2025 MLB 시즌에서 놀라운 활약을 이어가며 내셔널리그(NL) 타율 2위에 올랐습니다. 최근 경기에서 멀티히트를 기록하며 시즌 타율을 0.361까지 끌어올린 이정후의 활약상을 자세히 살펴보겠습니다.이정후의 최근 경기 활약이정후는 2025년 4월 19일(한국시간) 미국 캘리포니아주 애너하임 에인절스타디움에서 열린 로스앤젤레스 에인절스와의 방문 경기에서 3타수 2안타 1볼넷을 기록했습니다. 이날 3번 타자 겸 중견수로 선발 출전한 이정후는 첫 타석부터 안타를 치며 좋은 출발을 보였습니다. https://www.youtube.com/watch?v=3veRj6plb1c 기습 번트로 시작된 멀티히트이정후는 1회초 2사 상황에서 에인절스의 왼손 선발 투수 타일러 앤더슨을 상..

창밖으로 내리는 하얀 눈을 바라보며 따뜻한 차 한 잔을 마시는 상상. 매력적이지만, 현실의 겨울은 그리 낭만적이지만은 않습니다. 특히 본격적인 한파가 시작되는 12월, 우리 몸과 일상은 빠르게 추위에 적응해야 합니다. 갑작스럽게 찾아온 추위에 당신은 얼마나 준비되어 있나요?겨울철 건강 관리의 중요성면역력 저하와 계절성 질환겨울철 기온이 급격히 떨어지면 인체의 면역 기능이 약화됩니다. 코로나19, 독감, 노로바이러스 등 각종 감염병이 기승을 부리는 시기이기도 합니다. 국내 질병관리청에 따르면 매년 11월 말부터 12월 초까지 독감 환자가 급증하는 추세를 보이고 있으며, 올해도 예외는 아닙니다.심혈관 질환 위험 증가추운 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다. 특히 아침 시간대 급격한 기온 변화는 심근경..

겨울의 문턱에 서면 자연은 소리 없이 변화를 시작합니다. 창문을 열면 코끝이 찡해지는 차가운 공기, 이른 아침 풀잎 위에 맺힌 하얀 서리, 붉게 물든 단풍이 하나둘 떨어지며 겨울의 시작을 알립니다. 우리 조상들은 이러한 자연의 미세한 변화를 놓치지 않고 24절기로 표현했습니다. 그중 '입동(立冬)'은 본격적인 겨울의 시작을 알리는 절기로, 단순한 날짜가 아닌 자연과 사람이 함께 호흡하는 생활의 지혜가 담겨 있습니다. 도시에 살며 자연의 변화를 쉽게 느끼지 못하는 현대인들에게, 입동은 어떤 의미일까요?입동, 무엇인가?입동은 24절기 중 열아홉 번째 절기로, 음력으로 10월, 양력으로는 보통 11월 7일경(2024년은 11월 7일)에 해당합니다. '立'은 '시작하다'라는 의미를, '冬'은 '겨울'을 뜻하여,..

어느 날 아침, 창밖을 바라보니 세상이 하얀 서리로 덮여 있던 경험이 있으신가요? 이는 24절기 중 하나인 '상강(霜降)'의 계절이 찾아왔음을 알리는 신호입니다. 상강은 한자 그대로 '서리가 내린다'는 의미로, 가을이 깊어지고 겨울이 다가오는 시기를 알려주는 자연의 시계입니다. 그 어떤 디지털 알람보다 정확하게, 자연은 계절의 변화를 우리에게 속삭입니다. 오늘은 이 특별한 시기에 자연이 보여주는 아름다운 변화와 우리 생활 속에 스며든 상강의 의미를 함께 살펴보겠습니다.상강, 자연의 미학이 꽃피는 시간단풍과 낙엽의 황금빛 교향곡상강이 시작되면 가장 먼저 눈에 띄는 것은 나무들의 화려한 변신입니다. 봄과 여름 내내 초록빛을 유지하던 나뭇잎들이 붉은색, 노란색, 갈색 등 다양한 색상으로 물들어갑니다. 이 현상..

아침에 일어나 창밖을 바라보면 풀잎과 나뭇가지에 영롱한 이슬방울이 맺혀있는 모습을 발견할 때가 있습니다. 이 작은 물방울이 차갑게 느껴지는 계절, 바로 한로(寒露)가 찾아온 것입니다. 한로는 24절기 중 하나로, 이름 그대로 '찬 이슬'이 맺히기 시작하는 시기를 의미합니다. 이 시기에는 낮과 밤의 기온차가 급격히 커지면서 우리 몸은 하루에도 여러 번의 기후 변화를 경험하게 됩니다. 한여름의 더위가 완전히 가시고 본격적인 가을의 문턱에 들어서는 한로, 이 절기에 우리 몸은 어떤 변화를 겪고 있을까요? 그리고 이 변화 속에서 건강을 지키는 지혜는 무엇일까요?한로의 계절적 특성과 신체 영향한로의 기후 특성한로는 10월 8일 또는 9일경으로, 가을이 깊어지며 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 시기입니다. 낮에는 ..

가을의 정중앙에 자리한 추분(秋分)은 단순한 계절의 변화를 넘어 자연의 완벽한 균형이 이루어지는 특별한 날입니다. 낮과 밤의 길이가 정확히 12시간으로 같아지는 이 날은 예로부터 우리 조상들에게 중요한 절기로 여겨져 왔습니다. 햇볕이 강렬했던 여름이 물러가고 서서히 찬 기운이 감도는 가을의 중심, 추분은 어떤 의미를 가지고 있을까요? 자연의 변화를 세심히 관찰했던 선조들의 지혜와 현대 사회에서 새롭게 조명되는 추분의 가치를 함께 살펴보겠습니다.추분의 천문학적 의미와 자연 현상추분의 과학적 정의추분은 태양이 적도 바로 위를 지나는 날로, 북반구에서는 9월 22일 또는 23일에 해당합니다. 이날은 지구 어느 곳에서든 낮과 밤의 길이가 거의 같아지는 천문학적 현상이 발생합니다. 천체의 움직임에 따라 정확한 날..

가을이 깊어가는 하늘 아래, 백로 한 마리가 날갯짓을 하는 모습을 본 적이 있으신가요? 청명한 하늘과 백로의 하얀 깃털이 만들어내는 대비는 가을이 선사하는 가장 아름다운 풍경 중 하나입니다. 우리나라에서 '백로'라는 절기는 음력 8월에 해당하며, 이때부터 본격적인 가을이 시작된다고 여겨집니다. 하지만 오늘 이야기할 백로는 절기가 아닌, 우아하게 물가를 거니는 그 새에 관한 이야기입니다.백로, 가을의 상징이 되다한국 문화 속 백로의 의미백로는 예로부터 우리 문화에서 중요한 위치를 차지해왔습니다. 조선시대 문인들의 시와 그림 속에서 백로는 고고함과 청렴의 상징으로 자주 등장했습니다. 특히 맑은 물가에 홀로 서 있는 백로의 모습은 속세를 벗어난 선비의 이상적인 모습을 표현하는 소재로 사랑받았습니다.현대에 와서..

여름의 끝자락에서 바라보는 가을의 첫 모습은 어떤 모습일까요? 매년 8월 23일경, 태양이 황경 150도에 이르는 시기에 찾아오는 처서(處暑)는 '더위가 물러간다'는 뜻을 지닌 절기입니다. 뜨거운 햇살이 서서히 그 힘을 잃고, 밤공기에는 어느새 선선함이 스며드는 시기입니다. 오래된 농경 사회에서는 이 시기를 통해 자연의 변화를 읽고 농사의 방향을 결정했습니다. 현대 사회에서도 여전히 처서는 계절의 전환점으로서 우리의 일상과 문화에 깊이 녹아있습니다.처서의 자연 현상과 기후 특징변화하는 자연의 모습처서가 되면 자연은 눈에 띄게 변화합니다. 아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하고, 하늘은 더욱 높고 청명해집니다. 들판에는 황금빛 벼가 익어가는 모습이 펼쳐지고, 산과 들에는 코스모스와 같은 가을 꽃들이 피어..

바쁜 도시 생활 속에서 우리는 종종 자연의 변화를 느끼지 못한 채 살아갑니다. 스마트폰 캘린더에 표시된 '처서', '동지'라는 단어가 무슨 의미인지 궁금해본 적 있으신가요? 조상들은 이런 절기를 통해 자연의 변화를 읽고 삶의 리듬을 조율했습니다. 현대인에게도 여전히 의미 있는 24절기의 지혜를 함께 살펴보겠습니다.가을의 문턱에서 겨울로: 절기로 보는 계절의 변화처서와 백로: 가을의 시작과 깊어감처서는 '더위가 물러간다'는 의미로, 본격적인 가을의 시작을 알립니다. 이 시기에는 아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하며, 농부들은 수확을 준비합니다. 현대 도시인들도 이 시기에 체감하는 아침 저녁의 선선함은 여름 내내 지친 몸과 마음을 회복할 수 있는 좋은 기회입니다.백로는 '흰 이슬'이라는 뜻으로, 이슬이 ..

여름의 끝자락, 아직은 뜨거운 태양이 내리쬐지만 문득 불어오는 바람에서 가을의 기운이 느껴지는 순간이 있습니다. 이 미묘한 계절의 변화를 우리 조상들은 '입추(立秋)'와 '처서(處暑)'라는 절기로 정확히 구분했습니다. 뜨거운 여름과 서늘한 가을 사이, 자연은 어떻게 변화하고 우리의 일상은 어떻게 달라질까요? 계절의 문턱에서 느끼는 미세한 변화들을 함께 살펴보겠습니다.입추와 처서, 가을을 알리는 절기의 의미입추(立秋)의 의미와 자연의 변화입추는 '가을이 시작된다'는 의미로, 양력으로는 보통 8월 7일경에 해당합니다. 천문학적으로는 태양의 황경(黃經)이 135도에 이르는 시점을 가리킵니다. 아직 한여름의 더위가 남아있지만, 이때부터 낮의 길이가 조금씩 짧아지고 밤의 길이가 길어지기 시작합니다. 입추가 되면 ..